Top posting users this month
| No user |
Similar topics
உடல் எடை அதிகரிக்க
Page 1 of 1
உடல் எடை அதிகரிக்க
by oviya Sat Oct 31, 2015 1:25 pm
தேவையான பொருள்கள்:
மாதுளை விதைகள்.
அமுக்கிராங்கிழங்கு வேர்.
செய்முறை:
சம அளவு மாதுளை விதைகள், அஸ்வகந்தா வேர் ஆகியவற்றை தனித்தனியாக இடித்து பொடி செய்து ஒன்றாக கலந்து தினமும் 2 வேளைகள் சாப்பிட்டு 1 டம்ளர் பால் குடித்து வந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும். உடம் பலம் பெறும்.
oviya- Posts : 50968
மன்றத்தில் இணைத்த தேதி : 12/12/2014
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum