Top posting users this month
No user |
பாலக் காப்சிகம் ஊத்தாப்பம்
Page 1 of 1
பாலக் காப்சிகம் ஊத்தாப்பம்
பாலக் - 1 கட்டு
காப்சிகம் - 1
தக்காளி - 1
வெங்காயம் - 1
தோசை மாவு - 3 கப்
மிளகாய் தூள் - 1/4 tsp
மஞ்சள் தூள் - 1 சிட்டிகை
உப்பு - தேவையான அளவு
எண்ணெய் - தேவையான அளவு
Ads by Block The AdsAd Options
வெங்காயம், தக்காளி, காப்சிகம் மற்றும் பாலக்கை கழுவி பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவேண்டும்.
பொடியாக நறுக்கிய காய்கறிகளை உப்பு மஞ்சள் தூள் மிளகாய் தூள் சேர்த்து வதக்கி எடுக்கவும்.
வதக்கியதை மாவில் கொட்டி நன்கு கிளறி சொசையாக வார்க்கவும்.
காய்கறிகள் சாபிடாத குழந்தைகளுக்கு இப்படி கொடுக்கலாம்.
காப்சிகம் - 1
தக்காளி - 1
வெங்காயம் - 1
தோசை மாவு - 3 கப்
மிளகாய் தூள் - 1/4 tsp
மஞ்சள் தூள் - 1 சிட்டிகை
உப்பு - தேவையான அளவு
எண்ணெய் - தேவையான அளவு
Ads by Block The AdsAd Options
வெங்காயம், தக்காளி, காப்சிகம் மற்றும் பாலக்கை கழுவி பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவேண்டும்.
பொடியாக நறுக்கிய காய்கறிகளை உப்பு மஞ்சள் தூள் மிளகாய் தூள் சேர்த்து வதக்கி எடுக்கவும்.
வதக்கியதை மாவில் கொட்டி நன்கு கிளறி சொசையாக வார்க்கவும்.
காய்கறிகள் சாபிடாத குழந்தைகளுக்கு இப்படி கொடுக்கலாம்.
oviya- Posts : 50968
மன்றத்தில் இணைத்த தேதி : 12/12/2014
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum